<aside> 🌼 foco, concentração, calma, respiração e organização

</aside>

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☆ MANUAL DAS BOAS PRÁTICAS DE ESTUDO

antes de iniciar os estudos:

• separe uma garrafa de 1L e beba pelo menos 3x ao dia
• coloque sua playlist de estudos preferida
• deixe seu celular longe do seu alcance
• limpe toda sua mesa/local de estudo
• se alongue antes de iniciar

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☆ datas de entrega e prazos

cronograma de estudos/afazeres

☆ S E M A N A // 01 - dia 04 ao dia 10

☆ segunda - 04

• [ ] estudar tal coisa
• [ ] fazer exercício
• pausa de 1 hora

☆ terça - 05

• [ ] estudar tal coisa
• [ ] fazer exercício
• pausa de 1 hora

☆ quarta - 06

• [ ] estudar tal coisa
• [ ] fazer exercício
• pausa de 1 hora

☆ quinta - 07

• [ ] estudar tal coisa
• [ ] fazer exercício
• pausa de 1 hora

☆ sexta - 08

• [ ] estudar tal coisa
• [ ] fazer exercício
• pausa de 1 hora

☆ sábado - 09

• [ ] estudar tal coisa
• [ ] fazer exercício
• pausa de 1 hora